Herken je dat? Het is weer vroeg donker aan het worden buiten en hebt het idee dat de dagen een beetje langs je heen gaan. Je raakt in de war met de dagen omdat je niet kan doen wat je normaal gesproken doet. Daarnaast ben je helemaal klaar met alle nieuwszenders die alleen maar voor nog meer verwarring, angst en frustratie zorgen. Het is tijd om wakker te worden en de wereld weer te gaan helen!
Ik vind het bijzonder, fascinerend zelfs, om te zien dat steeds meer mensen ‘wakker’ aan het worden zijn. Ze volgen het nieuws niet meer, staan op voor de vrijheid van de medemens die daar niet toe in staat is door wat voor reden dan ook, bekijken dingen uit een compleet andere invalshoek en worden zich steeds meer bewust van hun bestaan en hun talenten.
Dit soort mensen noem je lichtwerkers. Het zijn veelal mensen die een hele shitload aan uitdagingen, lessen en leermomenten hebben gehad, die daardoor gigantisch gegroeid zijn en dus ook in staat zijn om daarmee om te gaan. Bij 99% van de lichtwerkers is het de bedoeling om op een positieve manier voor opruiing te zorgen. Wij als lichtwerkers zijn juist NU, op dit moment, heel erg belangrijk voor de wereld. Mensen wakker schudden en ze met hun neus op de feiten drukken. Zeggen waar het op staat en wat jouw doel is, waarom je dat doet. Mensen bewust maken dat het niet meer zo kan als 20 jaar geleden, toen alles nog in het teken stond van geld, macht, materialisme, carrière etc… het kan niet meer op die manier, hoe graag je dat ook wil! Dat tijdperk is geweest.
Nu mogen wij als lichtwerkers, ik spreek dus ook voor mezelf, aan het werk om mensen wakker te schudden en licht, liefde, ruimte, vrede, vrijheid, blijheid, positiviteit en ga zo maar door over de aarde en al haar bewoners uit te storten. Daar word ik juist heel erg blij van! Dat is waarom ik doe wat ik nu doe, ik doe echt niet alles braaf volgens de regeltjes. Ik voel bij mezelf wat goed is en wat niet.
Lees de volgende quote hardop:
‘Moeten geeft stress, mogen geeft ruimte en biedt creatieve oplossingen. Ont-moet jezelf en je ontmoet jezelf! # WWG1WGA’.
Heb jij ook het gevoel dat je een lichtwerker bent? Stel jezelf de vraag: ‘Wat is mijn doel hier op aarde, waarom ben ik hier? Wat kom ik hier doen?’
Deze vragen leiden je de diepte in en geven je vaak het antwoord wat je zoekt.
Hieronder geef ik je een aantal tips om er beter mee om te kunnen gaan.
Zie in alles het goede, zelfs als het geen fijn bericht is. Ga je dus niet opwinden maar adem een paar keer diep in door je neus en uit door je mond.
Kijk naar de situatie alsof je vanuit een helikopter kijkt, dus van een afstand en niet alsof je zelf middenin de situatie staat.
Als je feedback krijgt, zie het dan niet als een aanval, maar als een leermoment. Je kunt er nog wat van leren.
Om iemand een goede feedback te kunnen geven, kan je gebruik maken van het feedback-sandwichmodel. Deze heb ik via een vriend geleerd. Het model werkt als volgt:
- Geef 1 specifiek compliment
- Geef 1 specifiek verbeterpunt
- Geef 1 globaal compliment
Hieronder zal ik een voorbeeld geven van hoe dat in zijn werk gaat.
‘Jantje en Pietje zijn collega’s van elkaar en werken samen aan een bepaald project dat belangrijk is voor het bedrijf waar ze werken. Jantje is nogal een perfectionist en vindt dat Pietje het niet goed doet. Hij wil hem graag feedback geven over de werkzaamheden die hij gedaan heeft. Hij gebruikt hiervoor het Feedback-sandwichmodel. Jantje gaat naar Pietje toe en spreekt hem aan met de volgende mededeling: ‘Pietje, ik vind dat je de administratie die bij het project hoort heel goed op orde hebt, maar je zou nog wel iets specifieker mogen zijn bij het invullen van de bestellijsten voor het project. Verder doe je het goed hoor Pietje!’ Hij noemt dus eerst 1 specifiek iets dat goed gaat, daarna geeft hij 1 specifiek verbeterpunt en als laatste geeft hij een globaal compliment. Pietje weet dus nu waar hij aan toe is en kan hiermee aan het werk. Een uur later spreken ze elkaar weer en Pietje zegt tegen Jantje: “Dank je wel voor je feedback, ik ga er zeker wat mee doen. Hier kan ik ook weer van leren.”
Als je deze tips opvolgt zal je merken dat je zelfs in hele nare of stressvolle situaties rustig kan blijven.
Je zal beter overzicht krijgen over de situatie waarin je zit en kan zo makkelijker beslissingen maken die nodig zijn in die situatie.
Je zal merken dat je beter om kunt gaan met feedback krijgen en leert ook om feedback te geven op een positieve manier.
Ben jij ook op zoek naar tips, hulp en inspiratie? Of ben jij op zoek naar dat ene duwtje in de rug of de juiste richting? Twijfel niet langer en stuur een mail naar praktijkkarein@gmail.com, stuur mij een PB via Messenger of bezoek mijn website voor meer informatie.
https://www.coachingspraktijkkareinaddink.nl
Ik wens je voor nu een hele fijne, liefdevolle en inspirerende week toe! Veel succes en hele fijne feestdagen namens mij!
Liefs en warme groet,
Karein
Reactie plaatsen
Reacties